3連休最終日、ヨガ友達と江の島でビーチヨガをしました。
夕暮れの浜辺は暑くもなく、寒くもなく、いい気候でとても気持ちよかったです。
砂浜の足裏の感覚や、沈む太陽のやわらかな光、肌にまとわりつく潮風や、強弱つけた波音など、五感をフル活動させてヨガをするのは、動いていても瞑想的だなと思いました。
今回はポートレート撮影をさせてもらいました。
ヨガのトレーニング中はなかなか写真を撮りに行くこともできませんでしたが、無事にトレーニングを修了した今は、好きな写真とヨガを絡めて楽しむことができます。
自分のヨガポーズを客観的に見るのは辛いけれど、ヨガ友の美しいポーズを写真に収めるのは本当に楽しい!
わくわく朗読クリエイターのあきこさん
ヨガインストラクターとしても活動していてポーズもとてもキレイです。
先日一緒にワークショップを開催したMEGUMI先生
極楽鳥のポーズ(スヴァルガ・ドゥヴィジャ・アーサナ)も美しい。
笑顔が素敵なYOKOさん
笑顔写ってませんが、、、柔軟性があってしなやかです。
私ももっとアーサナ(ポーズ)の練習しないとね、と反省しつつ、ヨガを満喫した一日でした。
ありがとうございます。