今日は手作りマーラーと瞑想のワークショップを開催しました。
目黒川の桜もまだ十分楽しめて、暖かくとても春らしい日でした。
会場の目黒川沿いの和室にも日差しが差し込んで窓からも桜＆桜吹雪が見られました。
天然石選びとデザインに悩み、やや時間押しで制作開始。
皆さん黙々とビーズを繋げました。
あさみ先生のチャクラ解説。
選んだ糸や天然石がどのチャクラに対応しているか、チャクラ別マントラなど、説明していただきました。
時間切れでマーラーは完成しなかった方が多かったですが、アーサナ＆瞑想タイムへ。
呼吸と心を整えて、
軽くアーサナ。
股関節を開きやすく、
そして瞑想。
普段から瞑想を深めていらっしゃる方々だからか、あっという間に和室がよいエネルギーで満たされました。
参加者の皆様、ありがとうございました💕
まだまだお花見が楽しめるなんて、企画したときには思いもしませんでしたが、素敵なプレゼントになりました。
♡今日のウェルカムハーブティ♡
いつものなごみさんのハーブを使用しました。
七夕くらいにまた開催できるといいな～
ありがとうございました。
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