いつでも深呼吸

ヨガや瞑想、星読みを通して自分らしく過ごすヒントをお届けします

2019-10-01から1ヶ月間の記事一覧

自分の軸にいつでも戻れるように ~台風の日に気づく瞑想の大切さ

昨日は台風通過で、自然の脅威を感じた一日でした。 被災された皆様に平穏な日常が一日も早く訪れることをお祈りいたします。 これまでの台風でも万が一に備え、外に置いてあるものを取り込むのはもちろん、避難用の持ち出し袋を準備したり、そこそこやって…