雨降る七夕の日に手作りマーラーと瞑想のワークショップを開催しました。 ワークショップの時間内にマーラーは完成しなかったのですが、参加者の皆様が自宅に帰ってから一粒一粒心を込めてつないでいただき、続々完成しています。 今回も、個性あふれる素敵…

最近、3月にアップした記事「カルダモンコーヒー飲んでみました」が再びアクセス数が増えています。 deepbreathyoga.hatenablog.com 今年は雨の日が多くて、何らかの体調不良を感じている人が多いのかなと思います。 私も胃腸の調子が悪く、むくみや頭痛、喉…

雨降る七夕の日に手作りマーラーと瞑想のワークショップを開催しました。 梅雨らしい雨の降る日に参加者の皆様に集まっていただき、無事に開催することができました。 リピートの方にもお越しいただきましたが、初めてマーラーを作る方がほとんどで、今回も…

今日は涼しいですが、蒸し暑い日も増えてきました。 冷たい飲み物があまり得意ではないのですが、最近の蒸し暑さに冷たい麦茶の出番が増えています。 麦茶ばかりでは面白くないので、今日はティーソーダを作ってみました。 この投稿をInstagramで見る 本当は…