今日は涼しいですが、蒸し暑い日も増えてきました。
冷たい飲み物があまり得意ではないのですが、最近の蒸し暑さに冷たい麦茶の出番が増えています。
麦茶ばかりでは面白くないので、今日はティーソーダを作ってみました。
むくみやすい体質なので、利尿作用のあるハーブをチョイス。
この季節は消化器の不調が出やすい時期なので、消化機能を促進する効果もあるハイビスカスを選びました。
ハイビスカスは色がとても綺麗なので、ティーソーダにもぴったり。
濃い目に淹れたハーブティを凍らせて、炭酸水を注いだだけのお手軽ドリンク。
ローズヒップの酸味が炭酸水とよく合います。
温かいハーブティのほうが体を冷やさなくてよいのかもしれませんが、気分転換にたまには冷たいティーソーダもいいかもしれません。
今日もいつもの"なごみ"さんのハーブを使いました。
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