寒いとお鍋やスープの登場回数が多くなりますが、昨年夏にアーユルヴェーダの先生に教えていただいてから、よく作っているのがトリカトゥのスープです。 トリカトゥは胃腸の調子が悪いとき、消化のエネルギーを高めたいときにおススメのミックススパイスです…

このブログで圧倒的にアクセスが多いのは2年以上前のこの記事です。 deepbreathyoga.hatenablog.com 「カルダモンコーヒー」で検索される方が多いようですが、お役に立てているのか甚だ心配です。 おそらく正式な作り方ではなく、とても簡易的な作り方ですが…

6月25日は山羊座で起こる満月です。 詳しい星読みはFacebookでお伝えしています。 満月は月のエネルギーがピークになり、感情は揺れやすくなります。眠くなったり、逆に元気になったり、人によって現れ方は異なりますが、満月の影響が強く出ている方は無理せ…

5月30日～6月23日までは水星が逆行します。 水星逆行時期は「移動のトラブル」「通信トラブル」「仕事が計画通りに進まない」「コミュニケーションのトラブル」などが起こりやすいと言われています。 個人天体である水星は、過去の振り返りを促します。 今年…

5月26日 射手座満月。 今回は皆既月食を伴います。月食は感情や習慣のリニューアルと言われますが、気持ちが揺れている人や習慣の見直しを迫られている人も多いかもしれませんね。半年後の月食までにリニューアルしていきましょう。 詳しい星読みはFacebook…

5月14日朝に木星が魚座に入りました。7月28日に水瓶座に戻るまでの約2か月半、社会の雰囲気が魚座になります。 魚座の雰囲気って何でしょう？「癒し」「赦し」「共感」「浄化」「境界線をなくす」などがキーワードとしてあげられます。 木星は「拡大」「発展…

4月27日は蠍座で起こる満月です。 詳しい星読みはFacebookでお伝えしています。 満月は月のエネルギーがピークになり、感情は揺れやすくなります。 特に今回は蠍座満月なので、ぐらぐら揺れている人も多いかもしれませんね。 私もネガティブが急に出てきて、…

4月20日 15:59 上弦の月 上弦の月はどんどん吸収していく時です。満月までの1週間はポジティブとネガティブに感情が振れやすい時です。満ちるエネルギーが強い時期ですので、物事は確実に進んでいることを確認して、あせらずに着実に積み重ねていきましょう。…

4月12日11:31は牡羊座新月です。 詳しい星読みはFacebookでお伝えしています。 新月は自己一致が起こりやすい時期です。生活習慣の改善やビジネスプランを立てるのに最適な日です。プランを立てて、すぐにスタートしましょう。 私も生活習慣の改善をしたいと…

4月4日 19:02は山羊座下弦の月です。 下弦の月は太陽と月が90度の位置関係になるときです。 満月から徐々に手放すエネルギーが強くなってきていますが、新月に向けてさらにアウトプットする時期です。 余計なものは残さずに、すべて出し切りましょう。 外に…

3月13日19:21は魚座新月です。 今、最高潮に月のエネルギーで浄化が起きており、眠いわ、涙がでるわ、心身共に揺れ動きまくっています。 新月のチャートを読んでみると、「自分を癒しましょう」「抗わないで変わっていきましょう」と言われているようです。 …

2021年3月6日AM10:30に下弦の月を迎えました。 下弦の月は成果を分かち合う時です。どんどん手放すエネルギーが高まります。余計なものは残さないように、新月に向けてアウトプットしていきましょう。 満月までに体にいらないものを溜め込んでしまった人はダ…

2月27日は乙女座で起こる満月です。 詳しい星読みはFacebookでお伝えしています。 満月は月のエネルギーがピークになり、感情は揺れやすくなりますが、満ち足りた安心感も感じられる時期です。感じる力が高まりますので、自分を安心感で満たすとよいでしょう…

2月20日 AM3:47 上弦の月を迎えました。 上弦の月はどんどん吸収していく時です。満月までの1週間は満ちるエネルギーが強くなりますので、新月で蒔いた種が花開くように活動しましょう。 上弦の月あたりはポジティブとネガティブに感情がぶれやすい時です。…

先日、立春から春土用までは肝臓のセルフケアが大事とお伝えしました。 deepbreathyoga.hatenablog.com 肝臓は栄養分を溜めたり、加工したり、解毒したり、胆汁を生成したり、ホルモンを分解したり、古くなった赤血球を分解したり、とても忙しく働いています…

2月12日は水瓶座で起こる新月です。 詳しい星読みはFacebookでお伝えしています。 新月は、太陽と月が重なることから自己一致が起きやすいと言われています。 無意識と意識が一致しやすいことから、生活習慣の改善、何かのプランをたてるなど、ふと湧き上が…

立春から春土用まで、五行説では「木」の時期です。 「木」に対応する臓器は「肝」。 肝臓は夜1時～3時に回復するそうです。 なので、この時間の睡眠がとても大切です。 この時期に眠くなるのも、睡眠をたっぷりとらせるための肝臓からのメッセージかもしれ…

昨日、下弦の月の過ごし方についてお伝えしました。 deepbreathyoga.hatenablog.com 下弦の月から新月に向かっては外側にエネルギーを発するデトックス時期です。 私が日頃から行っている浄化法のひとつに鼻うがいがあります。（時々さぼるけど(;^_^A） 3年…

2月5日AM2:37に下弦の月を迎えました。 下弦の月は成果を分かち合う時です。新月に向かって、これまで積み重ねてきたものをアウトプットしていきましょう。 外側にエネルギーを発する時期ですので、思いやりや感謝の気持ちを忘れずに、周囲と調和するように…

昨日1月29日は獅子座満月 詳しくはFacebookでお知らせしています。 https://www.facebook.com/noriko.takata.3139/posts/749227306031547 ここ1週間くらいは眠くて眠くて、、、 朝は全く起きられず、夜はスイッチが切れたように寝てしまい、体中むくみ（太っ…

最近は仕事帰りに見る月に癒されます。 満月よりも半月くらいが好きなんだなと再認識。 半月には2パターンありますが、上弦の月と下弦の月 新月から満月の間が上弦の月、満月から新月の間が下弦の月。 満ちるエネルギーと手放すエネルギー。 1月21日は上弦の…

1月20日に太陽が水瓶座に入ります。 昨年末の木星、土星のグレートコンジャンクションから風の時代に入ったと言われていますが、1月20日から太陽も風の星座「水瓶座」に入ります。 水瓶座は「革新」「社会の完全性を求める」「全体の中での個人の役割を理解…

1月13日は今年最初の新月です。 新月満月を意識している方がとても多いなと感じます。 特に女性は感情や体調の変化を感じる方も多いと思いますので、月のサイクルを利用して毎日穏やかに過ごせるといいなと思います。 月のサイクルは新月→上弦の月→満月→下弦…