寒いとお鍋やスープの登場回数が多くなりますが、昨年夏にアーユルヴェーダの先生に教えていただいてから、よく作っているのがトリカトゥのスープです。 トリカトゥは胃腸の調子が悪いとき、消化のエネルギーを高めたいときにおススメのミックススパイスです…

あっという間に今年も1カ月が過ぎました。1カ月も更新していないことにビックリしています、、、 2022年2月1日 14時46分ごろに新月を迎えます。 今回は水瓶座で起こる新月です。 昨年からのテーマ「古い価値観を手放す」の最終章に入ってきています。 もう手…