いつでも深呼吸

ヨガや瞑想、星読みを通して自分らしく過ごすヒントをお届けします

つぶやき

無意識を意識してみる ~豊かな時間を過ごす方法~

クリスマスイブといっても普段と変わらない一日。 朝から打ち合わせ続きで、お昼休みもパソコンを眺めながら、急いで食べる。 夜も仕事が終わらず残業。 今日は心なしか職場に人が少ない気がする。 あぁ、クリスマスイブだからか。 と夜の8時に気づく。 好き…

記憶に残らない日 ~穏やかに過ごせるのも幸せなこと~

かつては天皇誕生日だった12月23日。何となくキラキラした季節にもらうボーナス休暇のような感じで、好きな日でした。今は普通の日ですね。 好きなこと イルミネーション×写真撮影 令和に入ってから激動すぎて、あまり記憶に残っていないけれど、去年は何を…