いつでも深呼吸

ヨガや瞑想、星読みを通して自分らしく過ごすヒントをお届けします

和室ヨガ

「手作りマーラーと瞑想を楽しむ会 Vol.2」手作りマーラー続々完成

雨降る七夕の日に手作りマーラーと瞑想のワークショップを開催しました。 ワークショップの時間内にマーラーは完成しなかったのですが、参加者の皆様が自宅に帰ってから一粒一粒心を込めてつないでいただき、続々完成しています。 今回も、個性あふれる素敵…

「手作りマーラーと瞑想を楽しむ会 Vol.2」開催しました

雨降る七夕の日に手作りマーラーと瞑想のワークショップを開催しました。 梅雨らしい雨の降る日に参加者の皆様に集まっていただき、無事に開催することができました。 リピートの方にもお越しいただきましたが、初めてマーラーを作る方がほとんどで、今回も…

「手作りマーラーと瞑想を楽しむ会」手作りマーラー続々完成!

先日「手作りマーラーと瞑想を楽しむ会」を開催しました。 残念ながら時間切れでマーラーが完成しなかった方が多かったのですが、ご自宅で続きを作っていただき、素敵なマーラーが完成したので、ご紹介します。 その時の直感で選んだ色、石はその時に必要な…

「手作りマーラーと瞑想を楽しむ会」開催しました

今日は手作りマーラーと瞑想のワークショップを開催しました。 目黒川の桜もまだ十分楽しめて、暖かくとても春らしい日でした。 会場の目黒川沿いの和室にも日差しが差し込んで窓からも桜&桜吹雪が見られました。 天然石選びとデザインに悩み、やや時間押し…

フローヨガ&ハーブティーを楽しむ会vol.3を開催しました

昨日はヨガインストラクターめぐみさんとワークショップを開催しました。 「フローヨガ&ハーブティを楽しむ会』も3回目ですが、今回も楽しく過ごすことができました。 今回はケガをされている方やヨガがご無沙汰な方も多く、ゆるゆるヨガとなりました。 テ…

満足度100%!「フローヨガ&ハーブティを楽しむ会」

昨日ヨガインストラクターめぐみさんとワークショップを開催しました。 参加者の皆様からのアンケート回答を見て涙がこぼれそうでした( ;∀;) フローヨガ、講義、お茶会、場所など、すべての指標で全員から"とても満足"の評価をいただきました。ありがとう…