いつでも深呼吸

ヨガや瞑想、星読みを通して自分らしく過ごすヒントをお届けします

2020-01-01から1ヶ月間の記事一覧

目標に近づくためにしたいこと

とても穏やかなお正月を過ごしました。 喪中のため年始のご挨拶や初詣もなく、とても気楽で静かなお正月でした。 テレビの中の喧騒が煩わしく感じられることもありましたが、毎年変わらないお正月番組というのもお正月らしさを味わうには大事だなと思いまし…

喜び楽しみをたくさん感じられるようになるには

明けましておめでとうございます。 昨年ご縁をいただいた皆様ありがとうございます。 本年もよろしくお願い致します。 昨年はマーラー作りのワークショップや、お花見ヨガなどのイベントを開催したり、やりたいと思ったことは積極的にチャレンジした一年でし…