3月ですね。 だんだん空気も春らしく、もやっとした暖かさのある空気になってきましたね。 2月は体調不良と初インドで終わってしまいました。 インドに行けるのか？と心配になるくらいの体調不良が続き、週に何度も病院に行ったりしましたが、インドに行った…

あっという間に今年も1カ月が過ぎました。 1月はもっと勉強しようと思っていたのですが、しつこい風邪で気が不足していたのか、勉強する気がわかずにだらだらと過ごしてしまいました。 ※勉強していない言い訳です（＾＾； ヨガを本格的に勉強し始めて1年が経…

お正月はいかがお過ごしですか？ 私は風邪が治らず、引きこもりのお正月です。 今年もヨガの学びの気づきをブログに書いていきたいと思います。どうぞよろしくお願いいたします。 12月に皆様に多く読まれた記事のランキングです。 第3位 deepbreathyoga.hate…

まだ暑い時期に始めたブログですが、すっかり寒くなりましたね。 ゆるゆるとマイペースで記事を書いています。 書くことで新たな気づきがあったり、勉強になったり。 ブログを書くことでも成長できるような気がします。 11月に皆様に多く読まれた記事のラン…

ブログを始めて1カ月半。 マイペースで記事を書いています。 拙い文章を読んでくださり、ありがとうございます。 10月に皆様に多く読まれた記事のランキングです。 第3位 deepbreathyoga.hatenablog.com 10分間瞑想を21日間続けた話。 21日間続くと習慣化で…