いつでも深呼吸

ヨガや瞑想、星読みを通して自分らしく過ごすヒントをお届けします

2018-12-01から1日間の記事一覧

11月のよく読まれた記事ランキング

まだ暑い時期に始めたブログですが、すっかり寒くなりましたね。 ゆるゆるとマイペースで記事を書いています。 書くことで新たな気づきがあったり、勉強になったり。 ブログを書くことでも成長できるような気がします。 11月に皆様に多く読まれた記事のラン…

予定のない休日の朝の過ごし方

久しぶりに予定のない休日の朝、 ゆっくり、のんびり、ハーブティを楽しんでいます。 今日のハーブティは「ローズヒップ」 ビタミンCが豊富で一緒に含まれるフラボノイドがビタミンCの働きを増強します。 ちょっとお疲れ気味のお肌の改善とインフルエンザ予…