いつでも深呼吸

ヨガや瞑想、星読みを通して自分らしく過ごすヒントをお届けします

2018-12-05から1日間の記事一覧

チャクラ活性化には練習が必要ですね

先日、チャクラのワークショップに参加しました。 チャクラとは、脊柱あたりに位置するエネルギーセンターで、7つあると言われています。 ※7つ目は頭頂にあります バランスよく活性化させることが大事で、人によって脊柱の形も場所も異なるので、それぞれに…