いつでも深呼吸

ヨガや瞑想、星読みを通して自分らしく過ごすヒントをお届けします

2018-12-15から1日間の記事一覧

飲みすぎ食べ過ぎの季節に飲みたいハーブティ

師走ですね。 この時期、忘年会などで忙しい方も多いと思いますが、私も今週は友人と飲んだり食べたりする機会が多くあり、楽しい時間を過ごせました。 楽しいとついつい調子に乗って食べ過ぎ飲み過ぎになってしまうので、気を付けないといけないなと思いま…