師走ですね。
この時期、忘年会などで忙しい方も多いと思いますが、私も今週は友人と飲んだり食べたりする機会が多くあり、楽しい時間を過ごせました。
楽しいとついつい調子に乗って食べ過ぎ飲み過ぎになってしまうので、気を付けないといけないなと思います。
休日の朝は飲み過ぎの季節にぴったりな(？)ハーブティーでほっと一息つきました。
「ダンデライオン」
味は少し香ばしく、ゴボウ茶に似た味がします。
ハーブ3gくらいに200mlの熱湯を入れて5分ほど抽出すると出来上がり。
肝胆の機能を高め、便通を促し、二日酔いや肌荒れに効果的です。
二日酔いの場合は早くアルコールを排出したいので、水分補給のためにも多めに飲みましょう。
食べ過ぎによる吹き出物も、腸内環境を整え、肝臓を強化することで、早く治しましょう。
道端に生えているタンポポの根を乾燥させて作れるそうですが、私はいつもの"なごみ"さんのハーブを使いました。
ダンデライオンのハーブティで忘年会シーズンを元気に過ごしましょう！
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