いつでも深呼吸

ヨガや瞑想、星読みを通して自分らしく過ごすヒントをお届けします

2019-01-12から1日間の記事一覧

高輪で阿字観瞑想してきました ~Second~

東京 高輪の高野山東京別院で阿字観瞑想をしました。 イベントごとは晴れる日が多いのだけれど、なぜかここに来る日はお天気がよくない。悪いというほど悪くなく、今日も曇天。どんより曇り空。時々小雨降る寒い日でした。 瞑想する前の心を表しているのか、…