いつでも深呼吸

ヨガや瞑想、星読みを通して自分らしく過ごすヒントをお届けします

2019-03-02から1日間の記事一覧

カルダモンコーヒー飲んでみました

先日ヨガインストラクターめぐみさんと開催したワークショップ「フローヨガ&ハーブティを楽しむ会」の中で気になる飲み物の名前がありました。 『カルダモンコーヒー』 アーユルヴェーダの体質チェックでも年中カパが優位にでるので、カパタイム(6時~10時…