いつでも深呼吸

ヨガや瞑想、星読みを通して自分らしく過ごすヒントをお届けします

2019-05-02から1日間の記事一覧

インドで瞑想④

2月9日から9日間のインドヨガスタディツアーに参加して参りました。 いつの話だよ!と言われそうですが、平成最後の旅を思い出しつつ、何とか最終日まで書き上げられればと思います。 4日目から7日目までは規則正しいアシュラム生活です。 6:45~ ミルクプ…