ヨガフェスタ横浜2018 3日目参加しました！
今日はTAMAO先生の「フィジカル&メンタルの究極クレンジング ～Tamao×Daphne Tse～」に参加しました。
TAMAO先生のクラスは初参加だったのですが、想像以上にきつかった～
太ももとお尻が筋肉痛です。
アルダチャンドラチャパアーサナなど、チャレンジングなポーズの入ったフロークラスはついていくのが精いっぱいでしたが、たくさん汗をかいてすっきりしました。
Daphneさんの歌も心地よく、波の音も心地よく、ファンが多いのも納得のクラスでした。
明日はもっと筋肉痛だろうな…
ありがとうございました。
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