高尾山で山ヨガ＆歩く瞑想を開催しました。
1号路を歩く瞑想しながら登り、薬王院を通り、高尾山山頂へ。
山頂から陣馬山方面に進んだところで山ヨガをしました。
山ヨガイベントのもう一つの楽しみは、パンケーキのカフェタイムでした。
ヨガの場所探し問題もあり、想定以上に時間がかかり、夕暮れのカフェタイムになってしまいました。
山で食べるごはんは何でも美味しく感じられると思いますが、焼き立てパンケーキはとても美味しかったです。
フレンチプレスの淹れたてコーヒーとともに、至福のカフェタイムを過ごしました。
食べ物からも幸せと元気をいただきました～
ありがとうございました。
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