友人のヨガインストラクターめぐみさんのブログを読んで、初めてヨガクラスに行った日のことを思い出しました。
当時、仕事もプライベートも辛く感じることが多く、体調も悪いし、心のもやもやがずっと晴れず、追い込まれるような感じが強くなっていました。
そんなとき、ヨガの体験クラスの案内を見つけ、運動苦手な私でもヨガだったらできるかも、と思い翌日参加しました。
明るくポジティブでインストラクションの声も心地いい先生で、終わったときに”もやもや”がスッキリ晴れていく感じがしました。
その日のうちに入会し、クラスに通うようになり、10年以上ヨガを続けています。
残念ながら、引っ越してその先生のクラスには行けなくなったのですが、ヨガを学ぶきっかけを与えてくださった先生に感謝です。
ヨガを続けるか続けないかは先生の存在も大きいと思います。
初めてヨガをする方々が、またヨガやりたいなと思ってもらえるように、ステキなヨガティーチャーが増えるといいなと思います。
最近は肩を痛めて練習サボりぎみでしたが、初心にかえって、今できる練習を楽しんでやろうと思いました。
ありがとうございました。
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