2月12日は水瓶座で起こる新月です。 詳しい星読みはFacebookでお伝えしています。 新月は、太陽と月が重なることから自己一致が起きやすいと言われています。 無意識と意識が一致しやすいことから、生活習慣の改善、何かのプランをたてるなど、ふと湧き上が…

立春から春土用まで、五行説では「木」の時期です。 「木」に対応する臓器は「肝」。 肝臓は夜1時～3時に回復するそうです。 なので、この時間の睡眠がとても大切です。 この時期に眠くなるのも、睡眠をたっぷりとらせるための肝臓からのメッセージかもしれ…

昨日、下弦の月の過ごし方についてお伝えしました。 deepbreathyoga.hatenablog.com 下弦の月から新月に向かっては外側にエネルギーを発するデトックス時期です。 私が日頃から行っている浄化法のひとつに鼻うがいがあります。（時々さぼるけど(;^_^A） 3年…

2月5日AM2:37に下弦の月を迎えました。 下弦の月は成果を分かち合う時です。新月に向かって、これまで積み重ねてきたものをアウトプットしていきましょう。 外側にエネルギーを発する時期ですので、思いやりや感謝の気持ちを忘れずに、周囲と調和するように…

先日、水星逆行時期の過ごし方をお伝えしましたが、水星逆行の影響と思われる出来事がいろいろ起こっている方が多いようですね。 先日の記事はこちらお話を伺っていると、太陽星座が風のサイン（双子座、天秤座、水瓶座）の方に加え、水星星座が風のサインの…

本日1月31日～2月21日まで水星が逆行します。逆行といっても水星の軌道が反対周りになるわけではなく、地球から見た時に逆向きに動いているようにみえる現象です。 天体の逆行する期間はその天体の司るテーマや滞在するサイン（星座）のテーマに関して次のよ…

昨日1月29日は獅子座満月 詳しくはFacebookでお知らせしています。 https://www.facebook.com/noriko.takata.3139/posts/749227306031547 ここ1週間くらいは眠くて眠くて、、、 朝は全く起きられず、夜はスイッチが切れたように寝てしまい、体中むくみ（太っ…

最近は仕事帰りに見る月に癒されます。 満月よりも半月くらいが好きなんだなと再認識。 半月には2パターンありますが、上弦の月と下弦の月 新月から満月の間が上弦の月、満月から新月の間が下弦の月。 満ちるエネルギーと手放すエネルギー。 1月21日は上弦の…

1月20日に太陽が水瓶座に入ります。 昨年末の木星、土星のグレートコンジャンクションから風の時代に入ったと言われていますが、1月20日から太陽も風の星座「水瓶座」に入ります。 水瓶座は「革新」「社会の完全性を求める」「全体の中での個人の役割を理解…

1月13日は今年最初の新月です。 新月満月を意識している方がとても多いなと感じます。 特に女性は感情や体調の変化を感じる方も多いと思いますので、月のサイクルを利用して毎日穏やかに過ごせるといいなと思います。 月のサイクルは新月→上弦の月→満月→下弦…

2021年お正月は「とりあえずやってみる、チャレンジ精神」の日。 deepbreathyoga.hatenablog.com 昨日は参加しているオンラインサロンとfacebookに初めて12星座別の今年の運勢を投稿してみました。とりあえずやってみました、、、https://www.facebook.com/n…

2021年 あけましておめでとうございます。 昨年は思いがけずオンラインが普及し、大好きな先生のヨガクラスをオンラインで受けられるようになりました。 大晦日もクラスを開催してくださり、参加の皆さんと一緒に年越しを迎えました。 これまで夜中にヨガク…

2020年大晦日。 年末年始は毎年実家に帰省していたので、自宅にいるのが不思議な気分です。 今年から本格的に勉強し始めた星読みですが、奥が深くて勉強すればするほど世界が広がりワクワクしています。 言葉にするのが苦手で、満月新月の星読みも分かりやす…

今日は今年最後の満月ですね。 今年1月から本格的に学び始めた星読みですが、もともと星が好きだったのもあって、わくわくしながら学んでいます。 占いはいいことしか信じないタイプで、占いではない星読みをしたいなと思っています。 なにか迷った時の道し…

半年ぶりの更新です。もうブログを書くのは止めてしまおうかと思いましたが、半年も更新していないブログを見に来て下さるかたもいらっしゃって、感謝の気持ちでいっぱいです。不定期ですが、また書いてみようかなと思います。 昨日は仕事納めでした。 例年…

非常事態宣言解除後も家で仕事をすることが多いです。 時々出社するけれど、混んでいる電車にうんざりして、朝からどっと疲れがでます。 先月までは本当に引き籠っていましたが、今月に入ってからなるべく散歩をするようにしています。 確かこの前来たのは桜…

非常事態宣言の前から家で仕事をすることが増えました。 玄関から一歩も外に出ない日もあります。 もともと引きこもりが好きなので、外出しないことは全く苦ではありません。むしろ楽しい… しかし、ずっと座っていると関節も固まってくるし、筋力低下も心配…

年初のサンカルパ(決意、願望)に「早起きして朝時間を楽しんでいます」と書きました。 子供の頃から早起きが苦手で、遠足の日でも起きられず、母が何度も起こしにきて、ようやく起きるような子供でした。 大人になっても苦手で、いつも朝はバタバタしていま…

このところずっと続く心のモヤモヤをすっきりさせようと家で瞑想しています。 しかし、以前は20分ほど心静かに座っていられたのに、最近は頑張って15分。10分しか座れない日もあります。 モヤモヤの原因は分かっているのですが、避けたいけれども避けられな…

とても穏やかなお正月を過ごしました。 喪中のため年始のご挨拶や初詣もなく、とても気楽で静かなお正月でした。 テレビの中の喧騒が煩わしく感じられることもありましたが、毎年変わらないお正月番組というのもお正月らしさを味わうには大事だなと思いまし…

明けましておめでとうございます。 昨年ご縁をいただいた皆様ありがとうございます。 本年もよろしくお願い致します。 昨年はマーラー作りのワークショップや、お花見ヨガなどのイベントを開催したり、やりたいと思ったことは積極的にチャレンジした一年でし…

年の瀬にヨガニドラーを学びに行って参りました。 ヨガニドラー(眠りのヨガ)はイメージ瞑想のひとつで、瞑想の経験が浅い方でも瞑想状態に入りやすい特長があります。 私は普段から夜にヨガニドラーのCDを聞きながら実践していますが、あっという間にまどろ…

ここ数カ月、仕事が忙しくなり、なかなか平日ヨガに行ったり、自分の時間を持てなくなっていました。 夜遅く帰り、夕飯を食べ終わると日付が変わるような生活が続き、慢性的な睡眠不足を休日返済しているような状況でした。 先日、これは負のスパイラルに入…

昨日、新卒で入った会社の同期の友人のお通夜に行ってきました。 あまりにも突然の知らせで、実感がわかずにいましたが、今頃になってじわじわと悲しみと寂しさがわいてきています。 お通夜の会場はまるで同期会かと思うくらいに、久しぶりに会う同期がたく…

昨日は台風通過で、自然の脅威を感じた一日でした。 被災された皆様に平穏な日常が一日も早く訪れることをお祈りいたします。 これまでの台風でも万が一に備え、外に置いてあるものを取り込むのはもちろん、避難用の持ち出し袋を準備したり、そこそこやって…

昨日もヨガフェスタ横浜に行ってまいりました。 メディテーションの恩師タダヒコ先生のクラスとヨガ友のクラスに参加しました。 www.yogafest.jp www.yogafest.jp ヨガ友のかおりさんはヨガティーチャートレーニングの同期で、修了直後からヨガスタジオのオ…

昨日はヨガフェスタ横浜に行ってまいりました。 今年から始まったヨガアカデミーの1日目に参加しました。 1日目は綿本彰先生のヨガ哲学と中村尚人先生の解剖学。 www.yogafest.jp 昨年のティーチャートレーニングでしっかり勉強したつもりだったけれど、綿本…

今日は横浜スタジアムで初開催されたイベント ナイトヨガ「スマートライフフェスタ in 横浜スタジアム」 に参加しました。 厚生労働省とスポーツ庁の主催イベントで8月の神宮ヨガに引き続きの開催です。 9月は健康増進普及月間だそうです。 鈴木大地スポーツ…

今日は薬膳料理教室に参加しました。 度々参加させていただいている、”心を満たすお稽古サロンmitasu"代表 ようこ先生のお料理教室。 毎回、日常に役立つ薬膳の知識を得られ、美味しいごはんも食べられ、満足度の高いお料理教室ですが、今回は八網弁証と肝臓…

気づけば8月は1回もブログを書いていませんでした。 祖母の49日法要と何もしない夏休みを経て、夏休み明けは怒涛の日々を過ごしておりました。 49日法要の後、祖母の女学校時代の写真を見せてもらいました。 気の強そうな、ぎゅっと唇を閉じて全身に力が入っ…